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Sep 19, 2023

25 diversi frutti bianchi da provare oggi

Questi frutti bianchi sono gustosi, unici e assolutamente ricchi di fitonutrienti, minerali e vitamine che apportano benefici al tuo corpo. Hanno anche proprietà antivirali e antibatteriche e aiutano

Questifrutti bianchisono gustosi, unici e assolutamente ricchi di fitonutrienti, minerali e vitamine che apportano benefici al tuo corpo.

Hanno anche proprietà antivirali e antibatteriche e aiutano a regolare la pressione sanguigna e ad abbassare il colesterolo cattivo.

Abbastanza carino, eh?

Adoro tutti i tipi di frutta. Frutti arancioni, frutti rosa, frutti verdi... scegli tu e io lo divorerò!

Ma penso che i frutti bianchi siano così sottovalutati. Quindi cambiamo la situazione ed esaminiamo 25 dei miei preferiti.

Naturalmente non sono tutti completamente bianchi. Invece, molti hanno la buccia dai colori vivaci sotto la quale troverai carne bianca, dolce, succulenta.

Inizio questa lista con uno dei miei frutti preferiti: il cocco.

Una volta superato il guscio marrone, è probabilmente uno dei più conosciuti per il suo gusto tropicale, lattiginoso e dolce.

Il cocco è ottimo fresco o essiccato. E anche il latte di cocco è fantastico! Puoi usarlo per cucinare, nel caffè, nei frullati e persino nel gelato.

Ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antibatteriche, oltre a molte fibre, magnesio, ferro e grassi sani.

Il cocco può migliorare la salute orale, aiutare nella perdita di peso e alleviare l’infiammazione del corpo. Si dice addirittura che sia in grado di contrastare alcuni veleni!

Ma la parte migliore è che il cocco ha un sapore favoloso con qualsiasi cosa, dal cioccolato al pollo.

Probabilmente non troverai questa anguria nel tuo negozio di alimentari locale. Ma vale la pena assaggiarlo se lo incontri.

Le angurie bianche hanno lo stesso aspetto delle loro controparti rosse all'esterno. Ma all'interno la polpa è bianca invece che rosso vivo.

E anche se sono ancora dolci come la tipica anguria, il gusto è più vegetale.

È un po' come un cetriolo dolce, dal sapore tropicale. Lo so, sembra strano, ma è fantastico!

Per quanto riguarda i benefici per la salute, l’anguria bianca è eccellente per le funzioni del sangue, abbassa la pressione sanguigna e aiuta a migliorare la circolazione.

Le pere Bosc sono l'incarnazione fisica della frase "zucchero, spezie e tutto ciò che è bello".

Perché queste deliziose pere sono dolcissime e sanno un po' di cannella e noce moscata.

La loro carne è croccante, quindi i Bosc sono perfetti per cuocere al forno o stufare. Ma sono buonissimi anche crudi.

Oh, e sono pieni di cose buone come fibre, rame e vitamine.

Sebbene abbiano un contenuto leggermente inferiore di antiossidanti benefici, le more bianche non sono poi così diverse dalla mora media.

In effetti, hanno più o meno lo stesso sapore. L'unica vera differenza è nel colore.

Cosa sono le fragole bianche? Beh, sono proprio come le fragole normali, solo che sono bianche (a volte una specie di rosa).

Questi frutti unici assomigliano proprio alle fragole e hanno quasi lo stesso sapore. La differenza fondamentale è che solitamente sono più dolci e succosi.

Le fragole bianche sono disponibili in diverse varietà, inclusa la Pineberry.

Come suggerisce il nome, ha il sapore di un mix tra ananas e fragola. Yum!

Se riesci a metterne le mani su alcuni, ti consiglio vivamente di provarli.

È una parodia che la cherimoya non si trovi comunemente nei negozi di alimentari negli Stati Uniti.

Perché questo frutto tropicale si trova praticamente ovunque nel mondo ed è delizioso!

Cherimoya ha il sapore di una macedonia in un solo boccone. È stato paragonato ad ananas, banane, pesche e papaia.

E la sua consistenza è come la crema pasticcera.

Come bonus, è anche ricco di vitamine e minerali.

Questi piccoli frutti bianchi si presentano in una confezione rossa ruvida e irregolare. Ma il loro frutto bianco è in assoluto uno dei miei preferiti!

Hanno il sapore dell'uva tropicale dolce ma un po' aspra.

I litchi sono ricchi di ferro, magnesio, rame e fosforo, che hanno dimostrato di aiutare la salute delle ossa, del cuore e del cervello.

Il Rambutan è molto simile al litchi. In effetti, il frutto all'interno è quasi indistinguibile nell'aspetto.

L'esterno, tuttavia, sembra un mostro rosso peloso.